只有纯牛奶怎么做奶油，只需要6步（奶油的功效）

可能大家都喜欢吃奶油吧!我们想吃什么样的甜品，上面都会覆盖一层奶油，不仅好看，吃起来也更美味。我们都知道，要做出一款好的奶油，你得有很多配料和纯牛奶才能做出。但是只有纯牛奶怎么做奶油?今天我要教大学生用纯牛奶做美味的奶油。

只有纯牛奶怎么做奶油

1.首先我们要准备一个不锈锅并在里面倒入清水。接着在锅中倒入吉利丁粉，静置五到六分钟左右的时间。特别提醒，这个时候不要用筷子去进行搅拌，要静静的等待吉利丁粉被水充分的吸收。

2.用中火把水煮开，用筷子进行搅拌，让吉利丁粉充分的被水吸收。

3.把纯牛奶放入比较深的碗中，把刚刚煮好的吉利丁粉放到纯牛奶中进行搅拌。

4.在纯牛奶和吉利丁粉的混合液中放入适量的香精粉和白糖粉再次经行搅拌。

5.把混合液放入冰箱进行冷藏，每隔十五分钟拿出再次用打蛋机进行搅拌，重复多次。

6.最后，用打蛋机进行搅拌，这样只有纯牛奶的奶油就大功告成啦!

二、奶油的功效

1.有利于缓解腹泻，因为奶油可以平衡肠道内的益生菌。

2.奶油含有丰富的热量，可以补充身体能量。虽然奶油有很高的热量，但是胆固醇不算高，所以常吃一点奶油还可以起到保护胆固醇的作用。

3.奶油味道鲜美，经常吃一点奶油可以保持心情愉快。

4.奶油中含有大量的蛋白质和维生素，经常吃一点可以为身体增加营养物质。